中国投资网 百科 2019考研复习指南——有哪些可以在晚上高效复习的方法?

2019考研复习指南——有哪些可以在晚上高效复习的方法?

白天复习很累,但是考生还是不想放过晚上的时间。那么如何才能保证晚上的复习也是持续高效的呢?以下是边肖在2019考研之夜为大家整理的高效复习方法,希望对考生有所帮助。

晚上考研复习方法

1.复习白天的内容。

我们白天学了太多的知识,疲惫的大脑容不下新的知识。这个时候可以适当的复习一下学过的内容,然后再复习一下学过的内容,这样就可以在不知不觉中加深印象,巩固所学。

2.设定目标。

时间有限。如果有必要,列一个清单,尽你所能找到你目前的目标。

3.给自己设定一些时间限制。

长时间学习很容易厌倦。这时候你可以把任务(比如一套真题)分成几个部分,对每个部分限定时间,比如一个小时内看完这些读物,八点前看完这一章等等。这样不仅有助于提高效率,还能避免疲劳。

4.不要通宵复习同一门课程。

我过去常常花一个晚上看数学或英语。实践证明,这样不仅容易疲劳,而且效果差。后来我安排每天晚上复习两门课,情况就好多了。

5.做一组问题

做题是另一种总结性复习。有时候到了晚上,再看书,精力就很难集中,做题就成了对我们意识的约束,也成了“逼”自己投入的好方法。当我们沉浸在话题中的时候,我们的精力就在不知不觉中集中了。

6.避免干扰。

学习前经常要花很长时间上网或者看电影。如果学习时开启了聊天软件或其他通讯软件,建议关闭(如果学习不需要的话)。清理桌面,拿走桌上会干扰注意力的物品。

人们的注意力很难绝对集中。如果你和家人朋友住在一起,尽量不要让别人打扰你。

7.开始学习,马上进入状态。

最重要的是前15分钟。这个时间很重要。如果一开始就兴高采烈,自然不可能东张西望。只要你专心学习15分钟,你就会开始步入正轨。之后你的学习会一帆风顺,你会很有信心的继续学习。

8.学会晚上喝白开水。

不需要喝太多,根据自身情况适量服用即可。不建议喝咖啡或茶。咖啡刺激神经系统,迫使大脑兴奋,同时消耗体内的维生素。更何况晚上学习是为了大脑。不要为了一时的兴奋而喝咖啡。而且牛奶会让你犯困,晚上睡觉前可以喝。

9.保证充足的睡眠。

晚上不要熬夜,定时睡觉。中午继续睡午觉。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足,晚上容易犯困,不能专心做题,背政治效率低。

10.情绪不稳定的时候可以休息。

可能会有一些事情让你一直情绪不稳定。如果强迫自己进入没有结果的学习状态,那就休息一下或者做其他活动来发泄,比如做运动等。如果实在调整不了心情,就不要晚自习了,这样只会更累。

分享一下考研政治哲学的复习方法。

有理论体系

考研政治哲学部分最科学有效的复习方法就是建立理论框架。

主观题考基本原理,客观题考与基本原理挂钩的概念。但原理和概念在理论框架和板块中是相互归属的,不可能“出圈”。

只要你系统的梳理了复习中的基本原理,并且能够记住它们,从它们的脉络中理解它们。

掌握重难点和知识点。

抓住几个核心概念,搞清楚它们的含义。你可以形成比一般人更深刻的理解。直接结果就是问题考不出来。不懂哲学就要这样,不加分析就去地毯式轰炸,全靠强行记忆。

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