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2019高考冲刺高分经验:如何利用好睡前这段时间

准备高考的每一分每一秒都特别珍贵。考生往往不知道睡前做什么才更有利于学习。下面边肖为大家带来2019高考冲刺高分心得:如何利用好睡前时间,希望对你有帮助!

首先,你可以做一些英语听力。

这里的听指的是一些英文电影电视剧,或者英文歌曲,英文故事,既能让你在睡前适度放松,又能帮助你的英语听力。当然不是让考生在这个时候赶剧,而是让他们在朗读的时候认识一些英语单词,句子,句型,停顿语气。

二、回忆一整天的复习

睡觉后,你可以闭上眼睛,想一整天都复习了什么。在脑子里过一遍,有助于记忆知识点。可以回忆一些英语单词,语文知识点,政治知识体系等等。回想一下,可以发现自己的知识点缺失了,可以安心睡觉了。

第三,为第二天的复习制定计划。

第二天的复习也需要有计划的进行,所以考生可以在睡觉前想好明天的复习步骤。想了想,他们自然能安心入睡。

当然,最后也是最重要的环节是提高睡眠质量。如果精神状态好,在第二天的学习中可以学得更好。祝你高考成功!

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