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2019中考考前心理辅导:有助于提高效率的十种情绪

在这个最后阶段,好的情绪调解是提高中考成绩的关键点。下面边肖为大家带来2019年中考前心理辅导:有助于提高效率的十种情绪。欢迎阅读!

有助于提高效率的十种情绪

(1)爱和温暖

任何接触到爱情的负面情绪,就像冰雪遇到阳光一样,很容易融化掉。如果现在有人对你发脾气,只要你一直对他表现出爱和温暖,他最终会改变之前的心情。

狐狸说得好,只要你有足够的爱,你就能成为世界上最有影响力的人。

(2)感恩

在所有的情感中,最强大的是爱,但它以不同的方式呈现。感恩也是一种爱,所以安东尼罗宾斯喜欢通过思想或行动积极表达自己的感激之情,同时珍惜上帝赐予他的,人们赐予他的,以及人生经历。如果我们总是心存感激,生活就不可能更幸福了,所以请好好经营你值得的生活,让它充满芬芳。

(3)好奇心

如果你真的想让你的生命不断成长,你就得像孩子一样好奇。孩子最懂得欣赏“魔术”,因为那些魔术能占据孩子的心。如果你不想让生活如此无聊,那就给你的生活带来更多的好奇心。如果你很好奇,那么你会发现生活中处处都有奥秘,你可以充分发挥自己的潜力。这是一个环环相扣的道理,你有必要好好研究一下。所以,充分发挥你的好奇心,那么人生将是无尽的学习,其中发现“魔法”的快乐将是全部。

(4)鼓励和热情

如果你带着兴奋和热情做任何事情,它将变得丰富多彩,因为他们可以将困难转化为机遇。热情有最大的力量,鼓励我们以更快的速度向人生的目标前进。19世纪英国著名首相迪斯雷利曾说过这样一句话:“一个人要成为伟人,唯一的办法就是满怀热情地去做每一件事。”怎样才能有热情?就像如何拥有爱,温暖,感恩,好奇,只要我们决定要热情!可以用表达方式:说话有力,看得远,下大决心追求自己想要的目标。不要试图浑浑噩噩地生活。不仅生活会很无聊,生活也会充满贫穷。

(5)持之以恒

安东尼罗宾斯认为,只要有毅力,就能成就任何大事;相反,没有毅力,你注定会失败和失望。一个人之所以敢于冒险去做任何事情,取决于他们的勇气,而勇气来源于毅力。一个人做事的态度,是勇往直前,还是半途而废,就看他是否经常练习自己的毅力“情绪肌肉”了。埋头苦干不代表有毅力。你必须能够看到实际情况的变化,并不失时机地改变你的做法。我想问一下,如果只走两步就能找到出口,是不是要在墙上打个洞才能出去?有时候光有毅力不一定能成功。你必须有…

(6)灵活性

为了确保任何事情的成功,保持灵活的做事方式至关重要。你要选择灵活,其实你要选择快乐。每个人的一生中,必然会有很多不可控的事情。但是,只要你的思想和行动保持灵活,生活总是会成功的,何况生活会有多幸福。就是因为芦苇能弯下腰,才能在肆虐的风中生存,而榆树只想挺起腰,结果就是风把它们吹掉了。如果你能很好地培养上述情绪,你一定会感到充满…

(7)自信。

如果你想能做各种事情,你必须训练你的自信。不要害怕。可惜很多人因为害怕而不敢去做,甚至根本不做就退缩。在这里,我需要告诉你,很多成就大事、大有作为的人,他们成功的根本原因在于自信。想想看,在他们之前可能没有任何可以借鉴的例子!也就是信心推动人类前进。一旦你建立了以上情绪,你一定会经历…

(8)快乐。

当安东尼罗宾斯(anthony robbins)把幸福加入最重要的追求价值观清单时,所有人都说:“你和我们不一样。你好像很开心。”事实上,罗宾很开心,但他从不在脸上表现出来。要知道,内心的快乐和脸上的快乐是有很大区别的。前者能让你对生活充满信心和希望,给身边的人带来同样的快乐。你脸上的快乐有消除恐惧、愤怒、沮丧、悲伤、失望、沮丧、后悔和徒劳的能力。当你无论遇到什么事都面带微笑的时候,会让你觉得没有比这更难受的了。

(9)活力

这是一种非常重要的情感。如果你不能照顾好你的身体,就很难享受拥有它。你要时刻关注自己是否精力充沛,因为所有的情绪都来源于你的身体。如果感觉有些情绪出了问题,赶紧检查身体。你的呼吸怎么样?当我们感受到沉重的压力时,我们的呼吸会非常不顺畅,从而慢慢耗尽我们的活力。如果你想有一个健康的身体,你必须学会正确的呼吸方法。

(10)服务

作为这个社会的一员,如果我们说的话,做的事,既能丰富我们的生活,又能帮助别人,那种心情再激动不过了。我们常常被那些追求人生最高价值的人的故事所感动。他们无条件的关心人,给人带来巨大的祝福。我们每天都要仔细思考自己能为人们做些什么,不要只考虑自己的利益。

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