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如何做好2019中考最后的冲刺

距离中考的时间一天天在减少,考生们也在紧张的在这个赛场上冲刺,备战中考。下面介绍如何做好2019中考的最后冲刺。希望对你有帮助!

1、正确理解考试

中考最后阶段,考生一定要把模拟考试当成正式考试。同时,他们也不要太在意结果。他们要懂得分析获得结果的过程,保持平常心,缓解考试焦虑,加强心理调节,保持考前状态。

2.离中考还有10天。

此时距离中考还有一周多的时间可以调剂。考生此时不能放松状态。这时候他们就可以复习自己的弱项了。另外,考试中的前辈往往精神高度集中,理解和记忆在短时间内有很大提高。所以他们在这期间要加强记忆方面的知识,但是也不能过度紧张,在考试的时候消耗精力。

3.离中考还有3天。

考试前三天,一般学校会放假让学生调整。这三天假期的调整也尤为关键。我们不仅要放松,还要知道如何劳逸结合。建议散散步或者和家人聊聊天,听听轻音乐等。这时候重点不再是复习理论知识,更多的是调整身心,准备考试。

4.离中考还有一天。

最后一天,我想强调一下,要注意饮食的问题。这时候吃平时现在吃的就好了,不要好奇以免消化不良,直接影响第二天的考试。同时,你需要为考试做好一切准备,这样睡个好觉就万事大吉了。

嗯,希望你有一个好的状态,在决赛阶段正常发挥。

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