1.删除不必要的备份文件。
初级做法：借用Windows7 Optimizer的系统清理功能清理不常用文件。
下载后打开Windows7优化大师，先做一些初步的系统优化，然后进入系统清理，再进入系统盘瘦身，先分析系统盘的内容，然后直接点击删除。一些不常用的备份文件被删除。
2.关闭虚拟内存。
现在的笔记本都是标配2G或者4G内存。如果不经常运行大型软件，可以关闭虚拟内存。
方法：右键查看桌面'电脑'属性，进入高级系统设置，然后点击'高级'选项的'性能'菜单下的设置，进入性能选项，然后点击高级进入虚拟内存设置选项。找到设置虚拟内存的磁盘，点击下面的非分页文件，确认直到退出。重新启动以删除虚拟内存。如果需要运行一些大型软件，建议把虚拟内存设置的小一点，最好占物理内存的一半！
3.关闭系统还原。
方法：右键查看桌面‘电脑’的属性，进入高级系统设置，然后进入系统保护，将鼠标移动到配置系统盘的盘符上，点击设置进入系统还原设置。直接关闭系统保护就好了！
4.关闭休眠文件。
休眠是将内存中的数据全部写入硬盘，然后关闭系统，下次系统启动时再将保留的数据写回内存。这些设置虽然有一定的优势，但是普通用户根本用不到，建议关闭。
方法：开始-所有程序-附件-命令提示符，以管理员身份运行，输入powercfg -h off。
通过以上四个步骤，Windows7系统的容量完全可以控制在5.5G以内，系统的运行速度明显会更快。当然，有耐心的朋友也可以删除一些不必要的系统文件，进一步减少瘦身。
不用软件就可以卸载。系统文件程序很多，很多朋友不知道怎么卸载。顺便说一下，在这里：
Windows7下不能关闭的十大服务
1.防病毒软件服务(即使是试用版)
2.DNS客户端
官方解释：DNS客户端服务(dnscache)缓存域名系统(DNS)名称，注册这台电脑的完整电脑名称。如果此服务被停止，DNS名称解析将继续。但是，不会缓存DNS名称的查询结果，也不会注册计算机名称。
如果您停止此服务，您的电脑将无法解释DNS信息并使用该域名登录网站。
3.网络连接
官方解释，管理'网络和拨号连接'文件夹中对象，您可以在那里查看局域网和远程连接。
如果停止此服务，您将无法配置网络、创建网络链接和上网。
4.即插即用
官方解释：在很少或没有用户输入的情况下，使计算机识别并适应硬件变化。终止或禁用此服务将导致系统不稳定。
5.打印假脱机系统
官方解释：将文件加载到内存中，以便以后打印。
没有它，你就无法珍藏别人的牌。这是印刷服务。
6.远程过程调用
官方解释：RPCSS服务是COM和DCOM服务器的服务控制管理器。它执行COM和DCOM服务器的对象激活请求、对象导出器解析和分布式垃圾收集。如果此服务被停止或禁用，使用COM或DCOM的程序将无法正常工作。强烈建议您让RPCSS服务运行。
这一点很重要(即非常重要)。如果你禁止他，你的系统不会启动。
7.工作站
官方解释：使用SMB协议创建和维护客户端网络与远程服务器之间的连接。如果此服务被停止，这些连接将不可用。如果此服务被禁用，任何明确依赖它的服务都将无法启动。
顾名思义，如果禁止了，你的电脑就会从内网消失，更别说用medie玩微软的网络资源了。
8.网络位置感知(NLA)
官方解释：收集并存储网络的配置信息，当这些信息被修改时通知程序。如果此服务被停止，配置信息可能不可用。如果此服务被禁用，所有明确依赖于此服务的服务将无法启动。
这是一个无线网络链接，但是禁止它会引起很多问题。
9.DHCP客户端
官方解释：注册并更新这台电脑的IP地址。如果此服务被停止，计算机将无法接收动态IP地址和DNS更新。如果此服务被禁用，所有明确依赖它的服务将无法启动。
禁用DHCP服务，您必须手动设置IP。
10.加密服务
官方解释：提供四种管理服务：目录数据库服务，用于确认Windows文件的签名，允许安装新程序；受保护的根服务，用于从此计算机添加和删除受信任的根证书颁发机构的证书；自动根证书更新服务，用于从Windows Update中检索根证书并启用SSL服务，用于帮助注册此计算机以获得证书。如果此服务被停止，这些管理服务将无法正常工作。如果此服务被禁用，任何明确依赖它的服务都将无法启动。
禁止这个加密服务会导致电脑安全指数下降，无法自动更新，ssl无法使用。
