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狭小空间恐惧症的主要表现是什么

狭小空间恐惧症,其实主要是因为面对狭小的空间时会恶心或者呼吸急促。以下是边肖分享的小空间恐惧症的主要表现。让我们来看看。

局促空间恐惧症的主要表现

患有局促空间恐惧症的人一旦处于令其恐惧的情境,几乎不可避免地会产生强烈的焦虑反应,如心慌、出汗、颤抖、麻木、发冷、潮红、窒息、气短、恶心、头晕、腹部不适等。有些人甚至会晕倒。

狭小空间恐惧症本身对患者的正常生活影响不大。大多数患者并不知道这是一种病,误以为自己太胆小、太脆弱,不敢面对现实,所以不需要治疗。

导致狭窄空间恐惧症的因素

1、育儿方式:

虽然最近的研究集中在社交恐惧症上,但无论哪种恐惧症都与心理成长过程中的父母教养方式有关。比如,过分严厉、教条式的教育,会使人的心理成长过程单一,使人的社会理解能力和适应能力相对低下,难以对客观事物做出正确的判断;过度或压抑的环境也会扭曲人正常的心理发展,导致对外界事物的误判或错判。

2.遗传和性格因素:

这种病和人的性格特点有关。比如3岁前表现出胆怯害羞的人,成年后往往容易出现社交恐惧症。遗传因素在恐惧症中的作用也越来越受到重视。

3.生物因素:

据推断,患有恐惧症的人可能对突触后5-HT受体过敏。

克服狭小空间恐惧症的方法

1.像狭小空间恐惧症这样的心理障碍,和懦弱是不一样的。这是一种病态心理,会影响人的心理健康。所以,如果你患了这种病,最好是专家帮你找出真正的病因,去除病根,克服恐惧。

2.专家指出,狭窄空间恐惧症的临床治疗主要有两种:药物治疗和认知治疗。很多人不知道恐惧症这种心理疾病,只是觉得自己太胆小太脆弱,大大降低了患者的就诊率,从而耽误了病情。如果能掌握病情信息,及时就诊,大部分患者都会康复。

据调查,一些大城市约有5%的人口患有恐慌症。专家认为,这是由于城市人生活紧张,容易产生焦虑或过度担心。临床上,狭小空间恐惧症的症状可以毫无征兆地出现。患者突然感到恐慌、头晕、视力下降、出汗和颤抖,甚至心前区疼痛。几分钟后,恐慌达到顶点,患者甚至感觉自己濒临死亡,最后出现无法控制的行为。

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