教育部近日发布《2019年全国硕士研究生招生工作管理规定》。与2018年政策相比，有哪些变化？让我们为您一一解读。
用每日计划提醒自己。
把学习任务分成每天的任务，最好写在小本子上，通过打勾或划叉的方式一个一个完成计划。早上起床，面对成堆的书籍资料，不知如何下手的时候，看看小本子上的时间表，马上就知道今天要做什么，昨天是怎么做的，今天要不要加快进度.
完成一个任务后，你会马不停蹄地继续下一个，书籍和资料会在你的手中滚动。这种忙碌的感觉会让人感到充实和快乐。
首先，学习计划必须在规定的时间内完成，而且必须是可行的。任务量不能太重，也不能太分散。只有结合自己的实际情况，才能制定出高效的学习计划。
定量计时，制造紧张感。
暑假可支配时间很多，很多同学不知道如何合理分配，往往造成浪费。前段时间的调查中，有47%的学生每天学习时间不足7小时，学习任务比较不饱和。也就是说，学习一两个小时后，他们休息一下，看看手机，做一些其他的小动作。没有持续高效的生产，容易产生松懈心理，学习效果一般。
建议你可以尝试一下番茄工作法，设定一个你可以坚持的学习时间，计划在这个时间内你可以完成哪些任务。另外，一定要保证在这段时间内保质保量完成任务。
比如学习网络课程，很多同学都有这样的情况。一上午什么都没做，只是看了一些网络课程，学习效率低。一节课的在线课程一般持续一个小时左右，有些app还可以倍速播放。把中间记笔记的时间考虑进去，算出一个大概的时间。
在讲座开始时，看下面的表格，告诉自己什么时候必须完成这节课。有了这个潜意识，自然就不会在听课的时候分心或者做其他事情。要知道，学习效果不是靠时间积累的，高效率才是最重要的。
坐下来学习，拒绝打游戏。
不能很快进入学习状态的同学，往往是因为没有坐下来学习。对于学习来说，前15分钟非常重要。如果一开始就懵懵懂懂，搞点小动作，东张西望，把手头的学习一次又一次的推，那就很难找回学习的感觉了。
如果你能在坐下后的15分钟内保持专注于学习，后面自然会步入正轨，接下来的学习也会延续之前的状态，继续专注。
保持舒适的学习节奏。
复习节奏就是学习惯性，养成良好的学习惯性，避免三天打鱼两天晒网。有了感觉就会努力学习，没有状态就会停滞不前。没有一个持续的“输入”过程，能“输出”的东西自然就少了。
考研虽然很辛苦，但并没有让我们变成苦行僧，没日没夜的学习。如果你能在熟悉的环境中，在舒适的状态下，在轻松的心情下学习，知识点自然会吸收的很快。
建议大家调整复习节奏，保持稳定的学习状态。这样天天向上，积少成多，迟早会有质的飞跃。
保持做题的兴奋感。
如果长时间看书，很容易走神，感觉很累，但是真正看的书很少。这时候我们可以选择做一些练习来强迫自己思考，快速进入学习状态。很多同学会发现，在做题的过程中，往往是最集中的时候，复习效果更好。
看书是一种“输入”，而做题需要你对头脑中的知识进行筛选、整理和输出。当你读累了，或者很难进入学习状态的时候，做题是一个很好的方法。
